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Este episodio será totalmente práctico. A veces sabemos mucha teoría pero no lo ponemos en práctica y eso es lo...

Episodio número 50. Para celebrar estos 50 episodios decidí grabar sin guión ni idea de lo que quería contar, simplemente...

Hoy estoy especialmente animada porque el tema que voy a tratar en este episodio es muy complicado. La infidelidad. Es...

Siempre empiezo mis episodios de la misma manera. Te pregunto cómo estas para a continuación contarte como me siento. Hoy...

¿Qué tal estas? Yo estoy encantada de estar aquí contigo una semana más. Esta semana voy hablar de sexo que...

Aquí estoy una semana más aportando mi granito de arena para que encuentres aquello que tanto deseas y anhelas. La...

¿Qué tal estas? Yo muy bien, muy tranquila en modo contemplación casi meditativa. Confieso que hay días que me entran...

Antes de entrar en el corazón roto, quiero decirte a ti que me escuchas por primera vez, que en mi...

Creo que si me estas leyendo es porque piensas que tu autoestima está baja, o que no la tienes, o...

Hola, ¿qué tal estas? Yo muy bien y muy contenta de saber que me escuchan aquí en España y creo...

¿Qué tal estas? Yo disfrutando de un verano maravilloso como no lo he vivido nunca aquí en Asturias, norte de...

  Hola ¿qué tal estas? Yo disfrutando del veranito con esta nueva normalidad que de normal no tiene nada. ¿Qué...

¿Qué tal estás? Yo estoy resolviendo temas en mi vida para deshacerme de películas antiguas que ya no me interesa...

Miedo al abandono, a decir no, a poner límites, a la soledad, a la escasez, a enfermar, al que dirán,...

Hola, ¿qué tal estas? Espero que bien y con ganas de que acabe esta crisis que nos ha pillado a...

Antes de empezar el episodio de hoy te pido que te quedes hasta el final porque tengo una propuesta para...

¿Cómo llevas esta nueva situación? Tardé más de una semana en decidir de qué quería hablar en el siguiente episodio,...

¿Qué tal estás? Yo muy bien y contenta de grabar este nuevo episodio para ti principalmente si eres una de...

Hoy no diré que estoy contenta o alegre porque estaría mintiendo. Hoy estoy más bien callada, en silencio, yo conmigo...

En los episodios anteriores como «El sexo habla de mí», explico lo que es la sexualidad. Son 4 según los primeros...

¿Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? ¿En tu lista de propósitos has incluido algo sobre tu vida sexual?...

Qué ganas tenía de volver a los episodios de autoestima en apuros. Las fiestas están muy bien pero este «parón»...

¿Qué tal estas? La semana pasada te fallé porque no pude escribir ningún episodio. Tuve un pequeño incidente en la...

Todo el mundo o casi todos queremos tener una relación maravillosa, la ideal para mí. Pero ¿cómo quieres tener una...

Hoy es un día especial. Este es el vigésimo quinto episodio. 25 semanas compartiendo contigo mis conocimientos y experiencias. Estoy...

Antes de entrar en el tema de hoy quiero recordarte que puedes descargar los 3 ebooks. Como disfrutar más de...

Y sin embargo te quiero. ¿Qué quiere decir exactamente esta frase tan usada en canciones como la de Joaquin Sabina?...

¿Que tendrá el amor que nos trae de cabeza a todo el mundo? Si estamos enamoradas y somos correspondidas la...

Quiero agradecerte tus palabras en el mail que me has enviado, agradecerte también el like que me das en los...

Estoy feliz de estar aquí otra semana más contigo. ¿Me estabas esperando? Pues, yo estaba deseando encontrarme contigo para compartir...

La comunicación ideal o la asertiva es aquella que te permite dialogar y reflexionar para resolver problemas de forma constructiva...

Estoy muy animada por las personas de distintos lugares como Tejas, Puerto Rico, Asturias, Valladolid, Cartagena de Indias, Miami y...

Hoy voy a darte pistas para saber si eres dependiente emocional o si tienes esta tendencia o si estas en...

Hoy estoy un poquito melancólica, nostálgica quizás, neutral…no sé exactamente como estoy. Sé que no estoy eufórica, ni con rabia,...

Antes de contarte las claves para superar una ruptura amorosa, me gustaría compartir contigo una novedad: he escrito un nuevo...

En el episodio de hoy voy a contarte como en la actualidad hay muchas mujeres que prefieren fingir el orgasmo...

¿Qué tal estás? La semana pasada te he hablado de los mitos de amor romántico, bueno no estuve sola hablando...

Los mitos de amor romántico influyen mucho a la hora de elegir pareja o vivir una relación. Los mitos son...

Hola que tal estas? Esta semana voy a hablarte de la dificultad de muchas mujeres para tener un orgasmo en...

¿Qué tal estas? Pues yo estoy muy contenta porque esta semana me han escrito varias personas a través de la...

Autoestima en Apuros  también está en la RPA, la radio pública del Principado de Asturias.  En esta ocasión, en la...

Amor, amor, amor ¿porque sufrimos por amor? El amor debería ser algo maravilloso, nunca podría ser doloroso. En tal caso...

Hola. Un jueves más con una nueva entrega de autoestima en apuros. Este es el sexto episodio del podcast y...