¿Qué tal estas? Yo muy bien, muy tranquila en modo contemplación casi meditativa. Confieso que hay días que me entran...

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Antes de entrar en el corazón roto, quiero decirte a ti que me escuchas por primera vez, que en mi...

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Creo que si me estas leyendo es porque piensas que tu autoestima está baja, o que no la tienes, o...

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Hola, ¿qué tal estas? Yo muy bien y muy contenta de saber que me escuchan aquí en España y creo...

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¿Qué tal estas? Yo disfrutando de un verano maravilloso como no lo he vivido nunca aquí en Asturias, norte de...

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  Hola ¿qué tal estas? Yo disfrutando del veranito con esta nueva normalidad que de normal no tiene nada. ¿Qué...

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¿Qué tal estás? Yo estoy resolviendo temas en mi vida para deshacerme de películas antiguas que ya no me interesa...

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Miedo al abandono, a decir no, a poner límites, a la soledad, a la escasez, a enfermar, al que dirán,...

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Hola, ¿qué tal estas? Espero que bien y con ganas de que acabe esta crisis que nos ha pillado a...

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Antes de empezar el episodio de hoy te pido que te quedes hasta el final porque tengo una propuesta para...

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¿Cómo llevas esta nueva situación? Tardé más de una semana en decidir de qué quería hablar en el siguiente episodio,...

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¿Qué tal estás? Yo muy bien y contenta de grabar este nuevo episodio para ti principalmente si eres una de...

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Hoy no diré que estoy contenta o alegre porque estaría mintiendo. Hoy estoy más bien callada, en silencio, yo conmigo...

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En los episodios anteriores como «El sexo habla de mí», explico lo que es la sexualidad. Son 4 según los primeros...

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¿Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? ¿En tu lista de propósitos has incluido algo sobre tu vida sexual?...

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Qué ganas tenía de volver a los episodios de autoestima en apuros. Las fiestas están muy bien pero este «parón»...

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¿Qué tal estas? La semana pasada te fallé porque no pude escribir ningún episodio. Tuve un pequeño incidente en la...

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Todo el mundo o casi todos queremos tener una relación maravillosa, la ideal para mí. Pero ¿cómo quieres tener una...

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Hoy es un día especial. Este es el vigésimo quinto episodio. 25 semanas compartiendo contigo mis conocimientos y experiencias. Estoy...

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Antes de entrar en el tema de hoy quiero recordarte que puedes descargar los 3 ebooks. Como disfrutar más de...

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Y sin embargo te quiero. ¿Qué quiere decir exactamente esta frase tan usada en canciones como la de Joaquin Sabina?...

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¿Que tendrá el amor que nos trae de cabeza a todo el mundo? Si estamos enamoradas y somos correspondidas la...

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Quiero agradecerte tus palabras en el mail que me has enviado, agradecerte también el like que me das en los...

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Estoy feliz de estar aquí otra semana más contigo. ¿Me estabas esperando? Pues, yo estaba deseando encontrarme contigo para compartir...

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La comunicación ideal o la asertiva es aquella que te permite dialogar y reflexionar para resolver problemas de forma constructiva...

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Estoy muy animada por las personas de distintos lugares como Tejas, Puerto Rico, Asturias, Valladolid, Cartagena de Indias, Miami y...

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Hoy voy a darte pistas para saber si eres dependiente emocional o si tienes esta tendencia o si estas en...

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Hoy estoy un poquito melancólica, nostálgica quizás, neutral…no sé exactamente como estoy. Sé que no estoy eufórica, ni con rabia,...

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Antes de contarte las claves para superar una ruptura amorosa, me gustaría compartir contigo una novedad: he escrito un nuevo...

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En el episodio de hoy voy a contarte como en la actualidad hay muchas mujeres que prefieren fingir el orgasmo...

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¿Qué tal estás? La semana pasada te he hablado de los mitos de amor romántico, bueno no estuve sola hablando...

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Los mitos de amor romántico influyen mucho a la hora de elegir pareja o vivir una relación. Los mitos son...

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Hola que tal estas? Esta semana voy a hablarte de la dificultad de muchas mujeres para tener un orgasmo en...

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¿Qué tal estas? Pues yo estoy muy contenta porque esta semana me han escrito varias personas a través de la...

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Autoestima en Apuros  también está en la RPA, la radio pública del Principado de Asturias.  En esta ocasión, en la...

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Amor, amor, amor ¿porque sufrimos por amor? El amor debería ser algo maravilloso, nunca podría ser doloroso. En tal caso...

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Hola. Un jueves más con una nueva entrega de autoestima en apuros. Este es el sexto episodio del podcast y...

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A Dios pongo por testigo que nunca más procrastinare,  Nunca más echare la culpa a las circunstancias, Nunca más juzgare...

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Antes de hablarte de los valores, me gustaría recordarte que todo lo que cuento en mis videos, en el blog,...

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Siempre fui muy optimista, muy soñadora, creía en la magia, en la pareja perfecta, en un mundo mejor, sin guerras,...

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Para hablar sobre la insatisfacción sexual, empezaré explicando que es la sexualidad. No pretendo aburrirte con datos científicos sobre estudios,...

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Te puedo asegurar que a lo largo de mi vida, mi autoestima ha estado en apuros en varias ocasiones. Yo...

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